Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Ян, Ярмощук

кто такой Джон Голт?

Меня зовут Ян Ярмощук, люблю давать новую жизнь объектам недвижимости, переделывать заводы и фабрики в культурные и бизнес-центры, евангелист стиля лофт (реновация, редевелопмент, ревитализация).

общее представление можно получить на сайте yarmoshuk.ru
долгое время занимался фотографией, поэтому многие знают меня именно как фотографа
в 2009, 2010, 2011 на разных площадках и в разных городах проводил лофт-проект ПЛАЦДАРМ
с 2010 по 2014 делал проект Узел связи / HUB
вместе с Сергеем Долей проехал экспедицию Россия
в 2014-2015 работал над трансформацией ликеро-водочного завода Кристалл в Город Кристалл
с августа 2015 возглавляю компанию FlaconX — подразделение Дизайн-завода ФЛАКОН



самое интересное в журнале написано про недвижимость, реконструкцию заводов, ревитализацию, бизнес
как я снимал квартиру в Москве
квартирный вопрос это боль, я решил сделать Кампус на Кристалле
что сделали с огромной верфью в Амстердаме NDSM-wharf
трансформация восточных доков в Амстердаме Eastern Docklands
как поменять имя и абсолютно все документы (coming soon)
90 дней ежедневных публичных отчетов о достижении целей. Игра.
ошибки которые я совершил и о которых сожалею (coming soon)
все что вы хотели спросить про Бизнес-Молодость (coming soon)

автомобильные и другие путешествия
как я ходил в автошколу Jaguar Experience
284 часа за рулем Toyota
1.5 года на Opel GTC
28 правил жизни в путешествии
патриотичный УАЗ. впечатления от экспедиции на Север

по всем вопросам пишите на электропочту yan.yarmoshuk@gmail.com или звоните +7 967.015.99.11

так. о себе информацию сообщил-обновил. теперь очень прошу рассказать чем занимаетесь сейчас вы? где живете? где работаете? как отдыхаете? к чему стремитесь?
Ян, Ярмощук

13 день. The Game 2. Цепная реакция. http://game.molodost.bz/

13 день. The Game 2. Цепная реакция. http://game.molodost.bz/

1. выйти на стабильный доход 300.000 в месяц
ничего. только возросшие расходы.

2. довести до сделки поиск объекта для Флакона и для БМ
из-за пробок опоздал на важную встречу. пока никак не могу привыкнуть к правилу "с 17 до 20 никуда не высовывайся"

3. выйти на прибыль в проекте БМ дом
сегодня целый день на площадке "тренинг тренеров", сейчас они поехали куда-то в Истру, а мы ремонтируем свет.

4. больше времени проводить с семьей, родителями и друзьями. путешествие в Европу или Америку.
ничего.

5. перевезти Катю в Москву
начал искать комнату-квартиру.

6. english
listening english podcast. thanks to traffic jam

7. набрать вес 70 кг. бассейн. тренажерка. питание
на вебинаре в Доме БМ вечером понял что надо заняться практикой цигун. помню, когда мы летом 2011 года путешествовали с Лешей Арсентьевым, он занимался цигуном. и я помню как меня восхищяло его отношение к жизни и его энергия. надо завтра позвонить.

8. гардероб и стиль
сегодня поставил зимнюю резину. заодно и всю машину помыли. чистая машина тоже часть стиля )

9. режим сна
2.00 – 10.00. надо поставить цигун на утро. чтобы вечером заставлять себя спать. или может быть днем спать?

10. хаб.
звонил сегодня Ангелине. захотелось снова на планерку и вообще в Чебоксары.

Вывод за день
многие вещи мы не замечаем, хотя они вокруг нас уже очень давно.

13 день. The Game 2. Цепная реакция. http://game.molodost.bz/
Ян, Ярмощук

день 2. 2 июля

день 2. 2 июля
По-моему окружающие верят в меня больше чем я.

Честно говоря самое сложное в игре — публичность. Признать свои слабости.
У меня нет машины, я не зарабатываю миллион, плохо говорю по-английски, худой как скелет с кучей болячек, хаб не работает как хочется и у меня жесткий ЧСМ от окружения БМ. Но по крайней мере я нашел в себе силы признать это.

1. купить машину. ничего
2. 1.000.000 руб за 3 мес. при возникновении вопроса сразу стараюсь обратиться к профессионалам (посчитать, рассчитать). это снимает много головной боли и раздумий. стараюсь чтобы "мяч был на другой стороне", это ускоряет процессы.
отзвонил "висящие" заявки.
3. english. nothing was done
4. здоровье. Проснулся в 8.00. Контрастный душ. после совета с хирургом оказалось что может быть проблема будет решена новым путем. завтра еще одна консультация.
5. переехать в лучшую квартиру. ничего
6. улучшить гардероб. публичное заявление о своих целях работает неожиданно. Люди начинают писать в личку адреса хороших магазинов ))
7. публичные выступления, улучшить навык продаж и переговоров. телефонные звонки клиентам.
8. развить проект хаб. договорился отправить Ангелину (куратор событий на хабе) прокачивать скилы по менеджменту в сфере культуры.
9. экспертность по редевелопменту недвижимости. встретился с директором Лофт Проекта ЭТАЖИ Марией Ромашевой. сейчас она живет в Москве, но все равно удаленно руководит большим проектом, который располагается в Петербурге.
10. центр БМ. сегодня провели рабочую встречу по Центру БМ на будущей площадке. Огромное количество новых контактов: инженеры, проектировщики, съемочная группа... а-а-а-а-а! голова идет кругом.
зашел на площадку и владелец Флакона — Николай Матушевский. Было приятно увидеться, познакомились мы пожалуй года 2 назад, когда обсуждали варианты сотрудничества с Хабом.
Затем во дворике столкнулся с Александром Фузеевым, сооснователем Start HUB. за соседним столиком в Iskre сидит Юний Давыдов. хорошее место Дизайн-завод Флакон — правильный выбор сделал Петя.
день 2. 2 июля